在快(kuai)节奏的现(xian)代(dai)生活中，随(sui)着年龄的增长和不(bu)规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来(lai)越(yue)多的人开始面(mian)临钙(gai)质(zhi)不足的(de)问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年群(qun)体(ti)，由于生活方式、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等(deng)健康问题