在日(ri)复一日的生活中，我们或(huo)许(xu)已经习惯(guan)了压(ya)抑的情感和难以言(yan)说的烦恼。从(cong)早上的闹钟声响起，到夜晚闭上(shang)眼睛的(de)那一刻，仿(fang)佛(fo)整个世(shi)界都在给我们施加(jia)着(zhe)不同的压力(li)。工作上的挑(tiao)战、人际(ji)关系的(de)烦(fan)恼、生活琐(suo)事的累积，所有这些(xie)让(rang)我们变得越(yue)来越焦(jiao)虑(lv)、沉默甚至无力。