在快节奏的(de)现代生活(huo)中，随(sui)着年(nian)龄的增长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来越(yue)多的人(ren)开始面(mian)临钙(gai)质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮食结构及(ji)运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题(ti)