在日(ri)复一日(ri)的生活中，我们或(huo)许已(yi)经习惯了压抑的情感和难(nan)以(yi)言(yan)说的烦恼(nao)。从早上的(de)闹钟声(sheng)响(xiang)起，到(dao)夜(ye)晚闭(bi)上眼(yan)睛的那(na)一刻，仿佛整个世界都在给我们施加(jia)着不同的(de)压(ya)力(li)。工作上的挑(tiao)战、人际关系的(de)烦恼、生(sheng)活琐事的累积(ji)，所有这些(xie)让我们变得越来(lai)越焦虑、沉默甚至无力(li)。