在日(ri)复(fu)一日(ri)的生活中，我(wo)们或(huo)许已(yi)经习惯了(le)压(ya)抑的(de)情感和(he)难以言说的烦恼。从早上(shang)的(de)闹钟声响(xiang)起，到夜晚(wan)闭(bi)上眼睛的(de)那一刻，仿佛(fo)整个世界都(dou)在(zai)给我们施加(jia)着不(bu)同(tong)的压(ya)力。工作(zuo)上的挑战(zhan)、人际关系的烦(fan)恼、生活琐事的累积，所有这些让我们变得(de)越来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。