在(zai)快节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越(yue)来越多的人开始面临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及运动(dong)量(liang)等因素(su)，钙质的(de)流失往往较(jiao)为严(yan)重(chong)。而(er)长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问(wen)题