在快节奏的(de)现代生活中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越来越多的人开始(shi)面临钙(gai)质不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮(yin)食结(jie)构及(ji)运动(dong)量等因素(su)，钙质(zhi)的流(liu)失往往(wang)较为严重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折(she)等(deng)健康(kang)问(wen)题