在快(kuai)节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的增长(zhang)和(he)不规(gui)律(lv)的(de)饮食习(xi)惯，越来(lai)越(yue)多的人开始(shi)面(mian)临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运(yun)动量等因素，钙质的流(liu)失往往(wang)较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题(ti)