在快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的(de)增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越(yue)多(duo)的人开始面临(lin)钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕(yun)妇(fu)以(yi)及青少年群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失(shi)往(wang)往较为(wei)严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折等健康问(wen)题(ti)