在日(ri)复一日的生(sheng)活中，我们或(huo)许已(yi)经习惯了(le)压抑的(de)情感和(he)难以(yi)言(yan)说的烦恼。从早(zao)上的闹(nao)钟声响(xiang)起，到夜(ye)晚闭上眼睛(jing)的那一刻(ke)，仿佛整个世界都在给我们施(shi)加着不(bu)同(tong)的压力。工作上的(de)挑战(zhan)、人际(ji)关系的烦恼、生(sheng)活琐事(shi)的累积，所有(you)这些(xie)让我们变得越(yue)来越焦(jiao)虑、沉默(mo)甚至无力。