在快节奏的现(xian)代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长和(he)不(bu)规(gui)律的(de)饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面(mian)临(lin)钙(gai)质不足(zu)的问题(ti)。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙质的流失往往较为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健康(kang)问(wen)题