在快节奏的(de)现(xian)代生活(huo)中(zhong)，随着(zhe)年龄的(de)增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越(yue)多的人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的流(liu)失往(wang)往(wang)较为严重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松、骨折等(deng)健(jian)康问题