在快节(jie)奏的现(xian)代生活中，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯(guan)，越来越(yue)多的人(ren)开始面(mian)临钙(gai)质不足的问题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食结构及(ji)运动量(liang)等因素，钙质的流(liu)失往(wang)往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健(jian)康(kang)问题(ti)