在快(kuai)节奏的(de)现代生(sheng)活(huo)中，随着年(nian)龄(ling)的(de)增长和不(bu)规(gui)律的(de)饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的人(ren)开始面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及青少年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙质的流失往(wang)往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折(she)等健康问题