在(zai)快节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的人开始面临钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结构及运动量等(deng)因(yin)素，钙质的(de)流失往往(wang)较为严(yan)重。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质(zhi)缺乏(fa)，可能(neng)会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康问题