在快节奏(zou)的(de)现代生活中，随(sui)着年龄的增长和不规律(lv)的(de)饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的(de)人开始(shi)面临(lin)钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为(wei)严重。而(er)长期(qi)钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康问题(ti)