在快(kuai)节奏(zou)的现代(dai)生活中，随着年龄的(de)增长和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的人开始(shi)面临钙质不足的问题(ti)。尤其(qi)是中(zhong)老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结构(gou)及(ji)运动量等因(yin)素(su)，钙质的流失(shi)往往(wang)较为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健(jian)康问题