在(zai)快节奏(zou)的现代(dai)生活(huo)中，随(sui)着年(nian)龄的增长和不(bu)规律的饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越来越(yue)多的人(ren)开始面临钙(gai)质不足的问题(ti)。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活(huo)方式、饮食结构及(ji)运动(dong)量等因素(su)，钙质的流失往往(wang)较为严重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康(kang)问题