在快节(jie)奏的(de)现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄的(de)增长和(he)不规(gui)律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面(mian)临(lin)钙质不(bu)足(zu)的问题(ti)。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少年(nian)群体，由(you)于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引(yin)发骨(gu)质疏松、骨(gu)折等健康问题(ti)