在快节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不(bu)规(gui)律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多的人开始面(mian)临钙质不(bu)足的问(wen)题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食结构及(ji)运动量等(deng)因素，钙质的流(liu)失往往较为严(yan)重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松(song)、骨折(she)等健(jian)康问题(ti)