在快节(jie)奏(zou)的现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长和(he)不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的人开(kai)始(shi)面临(lin)钙质不(bu)足的(de)问题。尤其(qi)是(shi)中老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构(gou)及运动量等(deng)因素，钙质的(de)流失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折等健康(kang)问题