在快节奏的(de)现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长(zhang)和不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的人(ren)开始(shi)面临钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食(shi)结构(gou)及运动量等因素，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为(wei)严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健康问(wen)题(ti)