在快节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越(yue)来越多(duo)的人开始面临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的问题(ti)。尤其是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙(gai)质的(de)流失往往(wang)较为严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨(gu)折(she)等(deng)健康问(wen)题