在(zai)快节奏(zou)的现代生活中，随着(zhe)年龄的增长和不规律(lv)的(de)饮食习惯，越(yue)来越多的人开(kai)始面(mian)临钙质不足的问(wen)题(ti)。尤(you)其(qi)是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年(nian)群体，由于生活(huo)方式(shi)、饮(yin)食结构及运动量(liang)等(deng)因(yin)素，钙质的流失往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题