在快节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增长和不规律的(de)饮食(shi)习(xi)惯(guan)，越来(lai)越多的人开始面临钙质不足的(de)问题。尤(you)其(qi)是中老(lao)年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮食(shi)结构(gou)及运(yun)动量等(deng)因素(su)，钙质的流失(shi)往(wang)往较(jiao)为严(yan)重。而(er)长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等(deng)健康问题(ti)