在快节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随(sui)着年龄(ling)的增(zeng)长和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多的人开始(shi)面临钙质不足的(de)问(wen)题。尤其是中老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年群体，由(you)于生活方式、饮食结构(gou)及(ji)运动(dong)量(liang)等(deng)因素(su)，钙(gai)质的流失往往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等(deng)健康(kang)问题