在快节(jie)奏的(de)现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的(de)人(ren)开始面临钙(gai)质不足(zu)的问题(ti)。尤其(qi)是中(zhong)老年(nian)人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由(you)于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构(gou)及运(yun)动(dong)量等因素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问(wen)题(ti)