在快节奏的现(xian)代生活中，随着年龄(ling)的增长(zhang)和(he)不规律的饮食习惯，越来越(yue)多的人开(kai)始面临钙质不足的问题。尤其(qi)是中(zhong)老(lao)年人、孕妇(fu)以及青(qing)少年(nian)群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动量等(deng)因素，钙质的流(liu)失往往较为严(yan)重。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等(deng)健康(kang)问题(ti)