在快(kuai)节奏的现(xian)代(dai)生活中，随(sui)着年龄(ling)的增(zeng)长和不规律的饮食(shi)习惯，越来越(yue)多的人开(kai)始面临钙质不(bu)足的问题。尤(you)其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体(ti)，由(you)于生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因素，钙(gai)质的流失(shi)往往较为严重(chong)。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松(song)、骨折等健(jian)康问题