在(zai)快节奏(zou)的现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不(bu)规律的(de)饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的(de)人开始面临钙质不足的问(wen)题(ti)。尤(you)其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生活方式、饮食(shi)结(jie)构及运动量等因素(su)，钙质的(de)流(liu)失往往(wang)较为(wei)严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问题(ti)