在快节奏的现(xian)代(dai)生活(huo)中，随着年龄的增长和不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的人(ren)开始(shi)面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤其(qi)是中(zhong)老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于(yu)生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及(ji)运动(dong)量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往往(wang)较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题