在(zai)快节奏的(de)现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的(de)增长和不规律的饮食习惯，越来越多的人开(kai)始面临钙质(zhi)不足的问(wen)题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于生活(huo)方(fang)式、饮食结(jie)构及运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折等健康(kang)问题