在快(kuai)节奏的现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来越多的人开始面临钙(gai)质不足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生活方式、饮食结(jie)构及(ji)运(yun)动量等因(yin)素(su)，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康问(wen)题