在快节(jie)奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不(bu)规律的(de)饮食习惯，越来(lai)越(yue)多(duo)的人开始面临钙质(zhi)不足的问(wen)题。尤其是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及(ji)青少年群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结构(gou)及运动量等因素，钙质的流(liu)失往(wang)往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折(she)等(deng)健康问题