在快节奏的现代生活中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄的增长和(he)不规律的饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)，越来越多的人(ren)开始面临(lin)钙质(zhi)不(bu)足(zu)的问(wen)题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动量等因(yin)素，钙质的(de)流失往(wang)往较为严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问题