在快节奏的现(xian)代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律的(de)饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙质不(bu)足的(de)问(wen)题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因素，钙质的(de)流失(shi)往往较(jiao)为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康问题