现代(dai)人生活(huo)的(de)压力与草(cao)一下的诞(dan)生在如(ru)今快节奏的现代(dai)社会中，压(ya)力几(ji)乎(hu)无时无刻不在困扰着我(wo)们。工作、家(jia)庭(ting)、社交(jiao)、生活的各个方面都在不断(duan)地向(xiang)我们提出更高的(de)要求，甚至让(rang)我们时常(chang)忘记了什(shi)么(me)是“自(zi)由”，什么是“放松”。每天早上(shang)早(zao)早起(qi)床(chuang)，拼尽全力(li)去迎接(jie)每