在(zai)快节奏的现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越来越(yue)多的人(ren)开始面临钙(gai)质不(bu)足(zu)的问题(ti)。尤其是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少(shao)年群(qun)体，由于生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮食结构(gou)及运动量(liang)等(deng)因素，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往往较为严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折(she)等健康问题