在快节(jie)奏的现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增长和不规律(lv)的(de)饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人(ren)开始面临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活(huo)方式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等因素(su)，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为严(yan)重(chong)。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问(wen)题