在(zai)快节(jie)奏的(de)现代生活中，随着年(nian)龄的增长和(he)不规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来(lai)越多的人(ren)开始(shi)面(mian)临钙质不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构及运动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为严(yan)重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健康问(wen)题