在快节奏的(de)现代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的人开始(shi)面(mian)临钙(gai)质不(bu)足(zu)的问题。尤(you)其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以(yi)及(ji)青少年群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问(wen)题(ti)