在快(kuai)节奏的(de)现代生(sheng)活中，随着年龄的增(zeng)长和不规(gui)律的(de)饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的人开始(shi)面临(lin)钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构及运动(dong)量等因素，钙(gai)质的(de)流失往(wang)往较(jiao)为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康问(wen)题