在快(kuai)节奏的(de)现代生活中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越(yue)多的(de)人开始面(mian)临钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群(qun)体，由于生活方式、饮食(shi)结构(gou)及运动(dong)量等因素，钙质的流(liu)失往往较为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺(que)乏(fa)，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松(song)、骨折等(deng)健康问题