在快节奏(zou)的现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的人(ren)开始面临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体，由于生活(huo)方(fang)式(shi)、饮食结构及运(yun)动量等因(yin)素，钙质的流失(shi)往(wang)往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会(hui)引(yin)发骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题