在(zai)日复一日的生活中，我们(men)或许已经习(xi)惯了压抑的情感和难(nan)以言说的烦恼。从早上的闹钟(zhong)声(sheng)响起，到夜(ye)晚闭上眼睛的那一刻，仿佛整个(ge)世界都在(zai)给(gei)我们施加着不同的压力(li)。工(gong)作上(shang)的挑战(zhan)、人际关(guan)系的烦恼、生(sheng)活琐事的累积，所有(you)这(zhe)些(xie)让(rang)我们(men)变(bian)得越来(lai)越焦虑、沉默(mo)甚(shen)至无(wu)力。