在快节(jie)奏的(de)现代生活(huo)中，随(sui)着年龄的增长和不规(gui)律(lv)的饮食习(xi)惯，越来(lai)越多(duo)的人开(kai)始面临钙(gai)质不足的(de)问题(ti)。尤(you)其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮(yin)食(shi)结构及运动量等因素(su)，钙质的流失往往较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题