在日复一(yi)日的生(sheng)活(huo)中，我(wo)们或许已(yi)经(jing)习惯了(le)压(ya)抑的情感和难(nan)以言说的烦恼(nao)。从(cong)早上的闹钟声响起，到夜晚闭(bi)上(shang)眼睛的(de)那一刻，仿佛整个世界都在(zai)给我(wo)们施加着不同的压力。工作上的挑战、人际(ji)关(guan)系的(de)烦恼(nao)、生活琐(suo)事的累(lei)积，所(suo)有这(zhe)些让(rang)我们(men)变得(de)越来越(yue)焦虑、沉(chen)默甚至无力。