在(zai)快节(jie)奏(zou)的现(xian)代生(sheng)活中(zhong)，随着(zhe)年龄的(de)增长和不规律的(de)饮(yin)食习(xi)惯，越(yue)来越(yue)多(duo)的人(ren)开始面临(lin)钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体(ti)，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康问题