在(zai)快节奏(zou)的现代生(sheng)活中(zhong)，随着(zhe)年(nian)龄的增(zeng)长和不规(gui)律的(de)饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的(de)人开始(shi)面临(lin)钙质不足(zu)的(de)问题。尤其(qi)是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运(yun)动量(liang)等因(yin)素(su)，钙质的流失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题(ti)