在(zai)快节(jie)奏(zou)的现代(dai)生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开始面临钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以(yi)及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失(shi)往(wang)往较(jiao)为严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会(hui)引(yin)发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松(song)、骨(gu)折等(deng)健康问题